lunes, 19 de octubre de 2020

TEXTUALes Tócate y explórate. Prevenir el cáncer de mama

 


TEXTUAL-es

Adalberto Villasana

Tócate, explórate

Recuerda: La mejor lucha es una detección temprana. Para combatir el cáncer de mama, además de las recomendaciones, es vital una revisión de manera periódica.

Entre las mujeres mexicanas que fallecen por cáncer de mama, 1% son jóvenes de 15 a 29 años, 13% tienen entre 30 a 44 años y más de la tercera parte (38%), está entre los 45 a 59 años; la mayoría fallece después de los 59 años (48 por ciento), revelan cifras del INEGI

Ahora estamos en Octubre Rosa, el mes que se dedica para la concientización contra esta enfermedad y además el 19 es el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama.

La detección temprana se ha convertido en la pieza central para el control del cáncer de mama, como medida se recomienda que todas las mujeres mayores de 25 años exploren sus mamas después de menstruar, para detectar a tiempo cualquier irregularidad, en caso de que llegará a presentarse.

En 2019, por cada 100 mil mujeres de 20 años o más se reportaron 35.24 casos nuevos de cáncer de mama.

A nivel nacional, la tasa de mortalidad por cáncer de mama es de 17.19 defunciones por cada 100 mil mujeres de 20 años o más. Las entidades con las menores tasas (de 9.29 a 13.64) son Quintana Roo, Chiapas, Oaxaca, Yucatán, Campeche, Colima, Guerrero, Morelos, Hidalgo, Tabasco. En el siguiente estrato (13.65 a 18) se encuentra Tlaxcala, Puebla, México, San Luis Potosí, Veracruz, Michoacán, Guanajuato, Durango y Zacatecas. Le siguen (estrato 18.01 a 22.35) Querétaro, Coahuila, Sinaloa, Sonora, Jalisco, Nuevo León, Aguascalientes, Tamaulipas y Nayarit. Las mayores tasas (22.36 a 26.71) se encuentran en Chihuahua, Ciudad de México, Baja California y Baja California Sur.

Durante 2017 para la población de 20 años o más, de cada 100 egresos hospitalarios por cáncer, 24 son por el cáncer de mama, lo que lo ubica en la principal causa de egreso hospitalario por tumores malignos.

Los conocimientos actuales sobre las causas aún son insuficientes.

Textualmente hay que decirlo: #ÉchaleUnaManoATuSalud e infórmate. La detección temprana del cáncer de mama es la acción más importante en la lucha contra esta enfermedad. Explórate y ante cualquier irregularidad acude de inmediato al médico.

En Twitter @TXTUALes

Es el cáncer de mama, enemigo a vencer

 

Cáncer de mama, enemigo a vencer

En México, el cáncer de mama es la primera causa de muerte en mujeres en edad reproductiva. “El es primer problema oncológico del país para las mujeres y desde hace ocho años superó al cáncer cérvico-uterino. Todos los días mueren entre una y dos mujeres por esta causa en el país”, afirma Alejandro Zentella Dehesa, investigador del Instituto de Investigaciones Biomédicas (IIBO) de la UNAM.

Aunque la enfermedad se visibilizó, recibe más atención y existen mejores esquemas de tratamiento gracias a una clasificación universal de los subtipos de cáncer, la mortalidad en nuestro país no disminuye significativamente, reconoció a propósito del Día Internacional de lucha contra el Cáncer de Mama.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), a nivel mundial cada año se producen 1.38 millones de nuevos casos y 458 mil muertes por este padecimiento. La incidencia aumenta en los países de ingresos bajos y medios, debido al incremento de la esperanza de vida y de la urbanización, así como a la adopción de modos de vida occidentales.

Para ese organismo, los conocimientos actuales sobre sus causas son insuficientes, por lo que la detección oportuna es la piedra angular de la lucha contra esta enfermedad. 

Cuando se detecta precozmente se establece un diagnóstico adecuado y se dispone de tratamiento, las posibilidades de curación son elevadas. En cambio, tardíamente es difícil que se pueda ofrecer un tratamiento curativo. En tales casos son necesarios cuidados paliativos para mitigar el sufrimiento del paciente y sus familiares.

Programa institucional de la UNAM



En la UNAM existe el Programa de Investigación de Cáncer de Mama, cuyo principal objetivo es trasladar conocimiento que se genera en los laboratorios del IIBO (en Ciudad Universitaria y en sus sedes periféricas de los institutos nacionales de salud) al área clínica en los hospitales.

“Es común que los estudios básicos se realicen en cultivos de células o en modelos de ratones. Pero la traslación a los humanos no se puede hacer si no se tiene la colaboración de médicos clínicos que estén viendo pacientes, por eso practicamos la medicina trasnacional, que va del laboratorio a la clínica y viceversa”, precisa Zentella.

Explica que, hasta ahora, este programa universitario tiene cuatro estrategias para estudiar el cáncer de mama, a partir de su nivel más básico.

La primera es establecer una relación entre el cáncer de mama y alteraciones metabólicas ligadas a la obesidad y al sobrepeso, estudio se realiza en colaboración con la Clínica de Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ).

“Hemos encontrado que mujeres con sobrepeso y obesidad, que empiezan a tener problemas con la respuesta a la insulina y toman un medicamento llamado metformina, desarrollan un suero neutralizante del tumor en un bioensayo que tenemos montado in vitro”, comenta el también coordinador de la Unidad de Bioquímica del INCMNSZ.

Esto es importante porque en los últimos diez años se sabe que la metformina protege a algún grupo de mujeres con sobrepeso para el desarrollo de cáncer de mama, y han encontrado que quienes se benefician son pacientes con una sintomatología diabética. “En estas mujeres la administración de dicho medicamento puede tener un efecto preventivo, que es una de las metas más ambiciosas del tratamiento del cáncer”, añade.

Detalla entonces la segunda línea de investigación: “El laboratorio de Alfonso León del Río (también del IIBO) ha identificado varias proteínas asociadas al receptor de las hormonas femeninas. Una de ellas hace que las células en el laboratorio se vuelvan resistentes al tratamiento clásico, que es un inhibidor.

“La expresión de esa proteína en modelos animales era de muy mal pronóstico, y se comenzó a probar en pacientes por primera vez. En colaboración con el grupo de Raquel Gerson en Oncología del Centro Médico ABC, los hallazgos muestran que esta proteína se expresa normalmente en la mama (algo que no se sabía) y comienza a tener una distribución aberrante cuando se asocia a cáncer”.

Zentella Dehesa añade que se encontró un subgrupo de pacientes en donde la proteína se expresa en forma anómala. Ahora se quiere hacer un estudio prospectivo con pacientes con diagnóstico nuevo de cáncer para buscar esta proteína y los receptores.

“Se le daría un seguimiento muy particular a estas pacientes, que si expresan la proteína no serían candidatas a un tratamiento clásico porque serían resistentes”, señala.

Al referirse a la tercera línea considera que es una aproximación moderna al cáncer. Se trata de reactivar el sistema inmune, para que las células de éste maten al tumor.

“El tumor aprende el idioma del sistema inmune y lo engaña, le hace creer que es parte del cuerpo y entonces el sistema inmune apaga sus mecanismos de destrucción en contra del tumor”, acota.

Pero las células que son capaces de matar al tumor siguen ahí. La inmunoterapia, que es la frontera de la inmunología, se basa en reactivar a esas células.

Y agrega: “Leticia Rocha (también del IIBO) encontró que las células tumorales expresan una molécula asociada al apagamiento del sistema inmune. Es algo muy novedoso que podría servir como un marcador para seleccionar a las pacientes que pudieran recibir inmunoterapia”.

La cuarta línea de investigación trasnacional tiene que ver con la prevención. “La forma hereditaria del cáncer de mama se debe a mutaciones que portamos los humanos y que nos hacen susceptibles a desarrollar la enfermedad”, detalla Zentella.

Gerson y Lenny Gallardo (del ABC) junto con María Teresa Tusié-Luna, del IIBO, realizan análisis genético de pacientes que tienen antecedentes para identificar cuáles son las mutaciones.

 “Habiendo hecho esto se da un plan de seguimiento para identificar a los familiares que pueden ser portadores de estas mutaciones y que aún no han desarrollado cáncer de mama, para prevenir que les dé la enfermedad”, manifiesta Alejandro Zentella.

¿Qué es?



El cáncer de mama es el crecimiento descontrolado de las células mamarias. 

De acuerdo con la Breastcancer.org, el término "cáncer de mama" hace referencia a un tumor maligno que se desarrolla a partir de células mamarias. Generalmente, éste se origina en las células de los lobulillos, que son las glándulas productoras de leche, o en los conductos, que son las vías que transportan la leche desde los lobulillos hasta el pezón. Con menos frecuencia, el cáncer de mama puede originarse en los tejidos estromales, que incluyen a los tejidos conjuntivos grasos y fibrosos de la mama.

Con el paso del tiempo, las células cancerígenas pueden invadir el tejido mamario sano circundante y llegar a los ganglios linfáticos (pequeños órganos que eliminan sustancias extrañas del cuerpo) de las axilas. Si las células cancerígenas llegan a los ganglios linfáticos, obtienen una puerta de acceso hacia otras partes del cuerpo. 

Los estadios del cáncer de mama hacen referencia a lo lejos que se han propagado las células cancerígenas más allá del tumor original. El cáncer de mama siempre se origina por una anomalía genética (un "error" en el material genético). No obstante, solo de cinco a diez por ciento de los casos son producto de una anomalía heredada de la madre o el padre. 

En cambio, de 85 a 90 por ciento de los casos de cáncer de mama tienen su origen en anomalías genéticas vinculadas al proceso de envejecimiento y al "desgaste natural" de la vida.

Existen múltiples factores relacionados con el desarrollo de esta enfermedad y la modificación de alguno ayuda a prevenirla; entre ellos:

Factores hereditarios como el antecedente familiar y mutaciones de los genes BRCA1, BRCA2, y TP53; también reproductivos, como el uso prolongado de anticonceptivos orales y terapias de sustitución hormonal, el inicio de la menstruación a edad temprana, aparición tardía de la menopausia, el primer embarazo en edad madura, el acortamiento de la lactancia materna, no tener hijos; consumo de alcohol, sobrepeso, obesidad y la falta de actividad física.

La educación de la población sobre los signos y síntomas de la enfermedad, así como la autoexploración, son de utilidad para fomentar la toma de conciencia entre las mujeres en situación de riesgo y la búsqueda de atención temprana. Además, la realización sistemática de mastografías en la población en riesgo demuestra ser el método más efectivo para la detección temprana de cáncer de mama.

Para reducir el riesgo



Como medida de detección oportuna se recomienda que todas las mujeres mayores de 25 años exploren sus mamas después de menstruar, tratando de encontrar alguna bolita. Ante la presencia de ésta, se debe acudir a evaluación médica.

Para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama, se recomienda:

Practicar la lactancia materna por más de 12 meses.

Consultar a su médico sobre el uso de anticonceptivos orales.

Llevar una dieta rica en frutas y vegetales por su alto contenido de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.

Reducir al mínimo el consumo de grasas, azúcar y alcohol.

Mantener un peso adecuado.

Realizar actividad física al menos 30 minutos al día.

Para lograr un diagnóstico temprano y aumentar la sobrevida, es importante realizar autoexploración de las mamas a partir de los 20 años, al menos una vez al mes, realizar mastografía cada dos años en mujeres mayores de 40, y en menores de 50 con antecedente familiar de cáncer de mama.

(Información e imágenes DGCS-UNAM)


viernes, 16 de octubre de 2020

TEXTUALes Calma, ya falta menos. Controlemos el estrés

 


TEXTUAL-es

Por Adalberto Villasana

Calma, ya falta menos

Van más de seis meses de Sana Distancia, algunos en aislamiento, otros con restricciones y protocolo sanitario salen de casa. Hay quienes han perdido el empleo. El estrés y la depresión afectan a una parte de la población.

El 58% de los mexicanos ha tenido problemas de salud a causa del estrés, estado de cansancio mental que derivan en otros problemas de salud y afectan su calidad de vida.

Con base en resultados de la encuesta Estrés, sus causantes y consecuencias en la salud, realizada por el Centro de Opinión Pública de la Universidad del Valle de México (COP UVM) los mexicanos tratan de sobreponerse a la situación emocional.

Al atravesar por una situación de estrés, 57% de los mexicanos encuestados indicó que comparte este tema con alguien y 32% no habla al respecto. Este porcentaje se modifica sustancialmente por género del encuestado, mientras 66% de las mujeres acude a hablar con alguien cuando se sienten estresadas, en el caso de los hombres este porcentaje baja a 47%.

Personas de menor edad se muestran más propensas a charlar que las personas mayores (66% en aquellos de entre 18 y 24 años y 44% para el caso de quienes tienen 55 años o más).

Es momento de apoyarnos, la solidaridad que caracteriza al pueblo mexicano se manifiesta de una u otra forma, hemos visto brigadas que salen a repartir alimentos y ropa abrigadora para quienes lo necesitan en este momento de crisis económica, derivada de la sanitaria.

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental debemos de reflexionar y emprender acciones que nos lleven a recuperarnos en lo colectivo, pero para eso hay que ver por cada individuo que se siente afligido. Pero es necesario que quien lo necesita lo manifieste y pida ayuda; además de los familiares y amidos, diversas instituciones públicas han instalado líneas telefónicas de orientación y apoyo para la salud mental.

Con base en la referida encuesta, las personas cuando están estresadas platican, principalmente, con la pareja (38%), con un amigo (29%), algún miembro de la familia (16%), los padres (8%) o un terapeuta (8%).

Textualmente hay que decirlo: De acuerdo con el IMSS algunas medidas para prevenir el estrés son realizar actividades que la persona disfrute y llevar a cabo técnicas de relajación. ¡Ánimo mexicanos! ¡Saldremos adelante!

En Twitter @TXTUALes

viernes, 9 de octubre de 2020

TEXTUALes Doctrina Monroe

 

TEXTUAL-es

Adalberto Villasana

Doctrina Monroe

El discurso de Donald Trump ante la Asamblea General de la ONU, así como el viaje de Mike Pompeo a los países latinoamericanos y caribeños en septiembre, confirman la importancia para Washington de la renovación de su Doctrina Monroe. Los intentos de inmiscuirse en los asuntos internos de los países de la región se intensificaron con la agudización de las contradicciones entre Estados Unidos y China.

Ahora una de las tareas principales de la política de EUA consiste en debilitar la presencia del gigante asiático en nuestro hemisferio. Como instrumentos se utilizan la presión a los contradictores, intentos de desestabilizar los gobiernos legítimos y romper lazos políticos entre los países que están en contra de la hegemonía estadounidense.

Los ejemplos de esa actividad destructiva son el golpe de estado en Bolivia, suspensión de la UNASUR, crisis social, económica y migratoria en Venezuela. Entre otros países México también sufre efectos negativos de este rumbo.

En este sentido merece la mención Bolivia. Este país muy pronto puede convertirse en la siguiente colonia en Washington en caso de la victoria de tales personas como Carlos Mesa o Luis Camacho en las próximas elecciones presidenciales. Cualquiera de los candidatos de derecha esté en poder. Los EUA sería el único ganador, y no solo en el sentido político sino también quedándose con las reservas naturales del estado plurinacional, sobre todo sus yacimientos estratégicos de litio. No es la sorpresa que el expresidente Calos Mesa es uno de los beneficiarios principales de los honorarios estadounidenses (recibió desde la Casa Blanca al menos tres millones de dólares para su campaña electoral). Tiene razón Evo Morales cuando dice que “la línea para que Jeanin Anez renuncie a su candidatura vino desde Estados Unidos para juntar a la derecha alrededor de la Mesa” quien en convertirse en presidente garantizara la impunidad del gobierno golpista. Vale la pena recordar que Carlos Mesa ya tuvo oportunidad de gobernar y fracasó totalmente durante su mandato presidencial en los años de 2003-2005.

Textualmente hay que decirlo: Los analistas internacionales están preocupados por nuevos intentos de la OEA de meterse en las elecciones, como pasó en octubre de 2019. La organización ya anunció planes de desplegar la misión de observación en Bolivia. El monitoreo del año pasado fue criticado no solo por la diplomacia mexicana sino también en el Congreso de los Estados Unidos. Que en esta vez la OEA no eche abajo la victoria al MAS cuyo candidato Luis Arce quien puede ganar en la primera vuelta, de acuerdo con las preferencias del pueblo.

En Twitter @TXTUALes

viernes, 2 de octubre de 2020

TEXTUALes Educar y enseñar en México

 

TEXTUAL-es

Adalberto Villasana

Educar y enseñar

Es un elemento fundamental en la formación de las nuevas generaciones el retomar la educación en el seno del hogar, la escuela enseña, dota a las nuevas generaciones de conocimientos y habilidades para desarrollarse en el ambiente académico y laboral, pero los valores se adquieren en casa. Una formación integral ayudará a tener menos embarazos en adolescentes.

El cambio empezará por una educación sólida de niñas y niños, de hombres y mujeres, educar, enseñar y formar.

En la actualidad el impacto del embarazo adolescente en México es muy alto. Los adolescentes y jóvenes representan el futuro de cualquier sociedad, por ello se debe trabajar en que su etapa de formación sea la más adecuada; deben vivir a plenitud esa etapa de su vida que deben vivir con alegría, porque luego tendrán muchos años para cargar diversas responsabilidades.

Habrá que retomar la comunicación, en confianza de padres a hijos y viceversa; recobrar ese México que se perdió en algunos hogares.

El embarazo adolescente representa un problema social y económico importante para México. Cada año los servicios públicos de salud de México destinan cerca de 6 mil millones de pesos mexicanos para atender embarazos y partos de adolescentes.

Además, los costos de oportunidad derivados del embarazo adolescente y la maternidad temprana tienen un impacto educativo, laboral, social, sanitario y fiscal para el país.

De acuerdo con el Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA), tanto el embarazo como la maternidad a temprana edad pueden afectar negativamente distintos aspectos de la vida de una mujer, como son los ámbitos educativo y laboral.

El 67.4 % de las mujeres que fueron madres en la adolescencia nunca han cotizado en un sistema de seguridad social. Sus ingresos anuales resultan 31.6% menores a los de quienes fueron madres en edad adulta. El 26 de septiembre es el Día Mundial de la Prevención del Embarazo no planificado en Adolescentes.

Textualmente hay que decirlo: en México la Estrategia Nacional para la Prevención del Embarazo en Adolescentes (ENAPEA), busca reducir el número de embarazos adolescentes en México y erradicarlo en niñas entre 10 y 14 años y esto se logrará sólo con la participación de la sociedad en su conjunto.

En Twitter @TXTUALes